Klassische Massage

Die Klassische Massage ist eine der ältesten Heilkünste der Menschheit und hat ihren Ursprung im asiatischen Raum. Durch verschiedene Grifftechniken (Dehnung, Zug, Druck) werden Muskulatur, Faszien und Haut mechanisch beeinflusst. Dies dient zur Verbesserung/Beseitigung sowie Prävention von Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates (Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke, und Nerven) sowie zur psychischen Entspannung.

Wirkungen der klassischen Massage

• durchblutungsfördernd
• entspannt bzw. aktiviert die Muskulatur (je nach Technik)
• löst Verklebungen in Faszien und Narben
• lindert Schmerzen
• reduziert Stress und dessen Auswirkungen wie: Kopfschmerzen, Schlafprobleme & Muskelverspannungen
• verbessert den Zellstoffwechsel im Gewebe
• senkt den Blutdruck, Puls und Atemfrequenz
• wirkt über Reflexbögen auf innere Organe
• beeinflusst das vegetative Nervensystem (Sympathikus hemmend und Parasympathikus aktivierend)
• hilft gegen depressive Verstimmungen, Angstzustände und Burn out
• verhilft durch Berührung zur tiefen Entspannung